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コラム

年を取ると、なんでこんなに「考えるのがめんどくさい」って思うの?

年を取ると、なんでこんなに「考えるのがめんどくさい」って思うの?最近、「なんでもかんでも考えるのがめんどくさい…」「決めるのもしんどい……

プロテインだけで本当に十分?

プロテインだけで本当に十分?「筋肉のためにプロテインを飲んでいるから大丈夫!」と思っていませんか?確かに、プロテインは筋肉の材料とな…

筋肉落ちていませんか?

筋肉、落ちていませんか?最近、階段を上るのがしんどくなったり、重いものを持つときに「前より力が必要かも?」と感じることはありませんか? …

健康が一番!父と過ごした湯河原旅行で感じたこと

健康が一番!父と過ごした湯河原旅行で感じたこと昨日まで、家族で 2泊3日の湯河原旅行 に行ってきました。特に 来月89歳になる父…

筋肉、落ちていませんか?

筋肉、落ちていませんか?こんにちは、森田です。最近、ふと自分の体を振り返ったときに、 「なんだか筋肉が落ちた気がする…」 と感じるこ…

受験生とそのご家族へ、健康管理のアドバイス

共通テストの時期ですね受験生とそのご家族へ、健康管理のアドバイス1月の寒さが厳しい中、受験生の皆さんは共通テストに挑む真っ最中ですね…

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