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コラム

湿度、気をつけていますか?

こんにちは!一生涯人生を楽しめる元気をつくる
森田さんの生薬の力・森田裕一です。
お元気ですか?

健康のために、湿度を管理をしようというお話です。

あなたはお部屋のの湿度をチェックしていますか?
私はかなり湿度に関しては敏感で気にしています。

それには理由があります。

一番の理由が楽器・ギターです。
私が数台持っているギターはいわゆるクラシックギターです。
木でできているのでできているので
湿度にも乾燥にも弱い。

乾燥すると割れてしまいますし、
湿度が高いと接着剤がとれてしまうそうです。

だから、私のところには温度湿度計が
あちこちに有、
加湿器も除湿機も用意しています。

二つ目の理由は
もちろん健康管理のため。

寒い冬には加湿をしてあげるとしっかりと
肌が潤いますし、喉にも優しいです。
さらに
湿度が高いと部屋が暖かいです。

かぜの予防にもなります。
特にウィルスは埃と同じで湿気を吸うと下に落ちるそうです。
乾燥していると空気中を飛び回り感染しやすいそうです。

大体湿度は50〜55%を維持するようにしています。

それで今日この話をしたのは理由があります。
じつは加湿器を買い換えたんです。

私の部屋息子の部屋の加湿器が10年15年と使っているもので
加湿器内部の汚れも気になり加湿能力も落ちた感じだったので
思い切って2台とも新しくしました。

これでスッキリ!この冬も気持ちよく過ごせます。

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