薬食同源とは？

食は体を養い、薬は体を整える。

源は同じでも、役割は違います

食べ物も薬も、もともとは

人の体を整えるための自然の恵み。

そこは同じ。

でも違うのは役割です。

食は、日々の体を養うもの。

薬は、乱れた体を立て直すもの。

つまり、

• 食は「予防」や「土台づくり」

• 薬は「不調を整える」「回復を助ける」

という違いがあります。

言い換えると、

同じ根っこから生まれていても、出番が違う

とも言えますね