「気づいたら期限切れ」──体にも、そんなことありますよ。

冷蔵庫の奥に眠っていた調味料。

「そのうち使おう」と思って入れておいたのに、

気づけば賞味期限が切れていた…。

久しぶりにフタを開けてみたら、ちょっと変なニオイ。

結局、もったいないけど処分することに。

そんな経験、心当たりのある方もいらっしゃるかもしれません。

（我が家でもよくあるんです、笑）

でも実はこれ、体のケアにもよく似ていると思いませんか？

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「わかってるけど、まだ大丈夫」──その油断が一番こわい

先日、あるお客様からこんなご相談がありました。

「血圧がちょっと高めでね。でも薬を飲むほどじゃないし、もう少し様子を見ようかなって」

このように、“わかってはいるけれど、まだ何もしない”という方、実はとても多いのです。

ご本人にも自覚がある。けれど、何か行動に移すタイミングがつかめない。

でも――

今の日本の夏は、本当に過酷です。

気温は35℃近く、湿度も高く、体には想像以上の負担がかかっています。

特に血圧が高めの方は、脱水や血液の濃縮によって、ある日突然倒れるリスクさえあります。

「まだ大丈夫」と思っていたそのとき、

体の中では“ダメージの積み重ね”が始まっていることも。

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強い薬の前に、自然な予防を。

そんな方に私がよくお話ししているのが、

**生薬の力を使った「体の下支え」**です。

たとえば、

• 血の巡りを整えるもの

• 余分な熱をやさしく冷ますもの

• 血管や心臓をサポートする成分　など

こういった自然な成分であれば、体にやさしく、じわじわと整えることができます。

そして何より、「未病」の段階から取り入れることができるのが魅力です。

悪くなる前に、“体を味方につけておく”

それが、夏を乗り越え、未来の自分を守るコツです。

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まとめ：調味料も体のケアも、「今」がベストタイミング

「いつか使おう」と思っていた調味料が、気づけばもう使えなかった――

そんなふうに、体にも“取り返しがつかなくなる”前触れ”があるかもしれません。

けれど、早いうちから少しずつ整えておけば、

体はきっと応えてくれます。

最近ちょっと調子が気になる

忙しくて自分のことが後回しになっている

そんなときこそ、「今」がケアのタイミングかもしれません。

気になることがありましたら、いつでもご相談ください。

富山の薬屋として、皆さまの健康をそっと支えるお手伝いができれば幸いです。