健康って体調を崩した時にそのありがたさがわかるんです！よく話に出てきます。日々いろんなお客様と接しているからかも知れません。また私の場合定期的にお会いしてるお客様ばかりなので尚更かもしれません。

体調がいい時は健康のありがたみって忘れがちなんですが、体調を崩すと、実感しますね。私も一人暮らしをしていた時がありますが、そんなときは心細かったです。このまま1人で・・・・なんて考えちゃったりしてね。

とにかく元気でいる事に日々かけるコストは病気になった時にかかるコストに比べればはるかに僅か。とくに「調子がいい時こそ、気を付ける」これは私自身がいろんな師から言われた事です。「人はね、調子が良いと調子に乗り過ぎて体を壊すんだよ。」こう教えを受けました。

日々淡々と体をケアすることをルーティンにするって大事ですよ。セルフケアをしっかりと。