毎朝目覚めがスッキリ！

と言うお話。

朝、目覚めがスッキリしない、と言う

ご相談がありました。

こんなことあったりしますよね。

わたしも経験あります。

深夜まで仕事や勉強が続いて

目覚めがスッキリしない、と言うときは

しっかり寝る！と言うのがやはり一番です。

でも睡眠時間が足りているはずなのに・・・

ってときには

疲れがしっかりとれていないかも・・・

そんな典型的例が

鈴木さん(40代女性)でした。

それが

「毎朝スッキリ起きられるようになって

朝イチで仕事ができるようになったんです」

と。

目覚めって大事ですよね。

その日1日が変わってきます。

そんな時にオススメする自然の生薬も

あるんです。

ぜひ生薬の知恵をお役立てくださいね。

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