コラム

未来のための“小さな投資”が、健康を守る

「わかっているけど、つい先送りにしてしまうこと」ってありませんか？

日々のやることに追われて、大事な準備ほど後回しになってしまう…。そんなこと、誰しもあると思います。

私自身もそんな日々を過ごす中で、ある学びがありました。今日はその気づきをシェアしたいと思います。

皆さんは「MG（マネジメントゲーム）」をご存じでしょうか？

これは、ボードゲーム形式で経営を体験できる学習プログラムです。材料を仕入れ、商品をつくり、販売して利益を出す――社長になった気分で経営の流れを体験できます。

私もこの研修を2年ほど続けて参加していますが、やればやるほど深い学びがあります。

初心者がやりがちなことは、目の前の売上や利益ばかりに気を取られてしまうことです。

「とにかく利益を上げれば勝ちだ！」と突っ走ると、後半に必要な準備が足りなくなります。

在庫がない、人材が育っていない、投資が遅れてしまう…。結果として、大きなツケを払うことになるのです。

一方で、ベテランの方は目先の数字に振り回されず、先の準備を怠りません。初心者が気づかないうちに、未来への投資や準備をしっかり整えているんです。

ゲームの終盤になると、この差ははっきり現れます。気づいたときにはもう取り返せない…。そんな現実を体験できるのがMGの奥深さです。

この経験を通して、「ああ、健康も同じだな」と実感しました。

若いうちは元気いっぱいで、多少無理をしても何とかなる。

でも、未来の準備を怠っていると、ある時ドンと大きなツケを払うことになります。

健康における“準備”や“投資”は、たとえば――

どれも地味に見えるかもしれません。けれど、この“小さな積み重ね”こそが未来の自分を守ってくれるのです。

実際に私もこの“小さな投資”を続けています。

体幹トレーニングや筋トレを習慣にし、さらにアミノ酸を取り入れるようになりました。

すると、体組成計での数値も、鏡で見る自分の体もはっきり変化してきたんです。

お客様からも「お腹まわりがスッキリしましたね」と声をかけてもらうことが増え、やっぱり積み重ねは裏切らないと実感しています。

そして、もうひとつ欠かせないのが六神丸の生薬です。

私は昔から体調管理の要として六神丸を持ち歩いていますが、これが本当に私の体・健康を支えてくれていると感じます。

運動や食事だけでは補いきれない部分を、生薬がしっかりとサポートしてくれているのです。

「未来の元気は、今日の小さな投資から」

これはMGを通しても、日々の体験を通しても、私が強く感じていることです。

きついときこそ、小さな準備をコツコツ積み重ねていきたいですね。

では、あなたにとっての“小さな投資”は何でしょうか？

今日からできることをひとつ始めてみませんか。